GRUPPE

Yoga für Schwangere in Erlenbach

In dieser speziellen Zeit in der Schwangerschaft ist Yoga eine heilsame Begleiterin für dich und dein Baby.

Die kleine Gruppe mit maximal 6 Frauen gibt die Möglichkeit für individuelle Betreuung. Regelmässiges wöchentliches Zusammenkommen schafft einen Rahmen von Intimität. Eine Atmosphäre von Freundschaft und Vertrauen entsteht. Themen, die in der Schwangerschaft aufkommen, können besprochen und in die Yogapraxis integriert werden. Du erfährst Unterstützung bei Ischias- Rücken- und Symphyseschmerzen sowie bei anderen körperlichen Beschwerden.

Wir lernen Atem-, Körper- und Entspannungsübungen, die dir jetzt in der Schwangerschaft guttun und die du auch während der Geburt anwenden kannst. Diese Yogapraxis hilft dir und deinem Baby bis zur Geburt und auch in der Rückbildung und danach.

KLEINGRUPPEN (2 bis 6 TEILNEHMERINNEN)

Wann Mittwoch  18.30 – 19.45
Wo Familienzentrum Flüügepilz, Schulhausstrasse 40, 8703 Erlenbach, Lageplan

Einstieg bei freiem Platz jederzeit möglich
Je nach TeilnehmerInnen unterrichte ich auf Deutsch oder Englisch

PREISE FÜR MITGLIEDER IM FAMILIENCLUB ERLENBACH

7er Abo CHF 260  (8 Wochen, 37.- pro Lektion)
10er Abo CHF 350  (13 Wochen, 35.- pro Lektion)
12er Abo CHF 396  (ab der 30. SSW lösbar, 6 Monate gültig während Schwangerschaft und Rückbildung, 33.- pro Lektion)
Schnupperlektion CHF 40

PREISE FÜR NICHT – MITGLIEDER

7er Abo CHF 290  (8 Wochen gültig, 41.50 pro Lektion)
10er Abo CHF 380  (13 Wochen gültig, 38.- pro Lektion)
12er Abo CHF 432  (ab der 30. SSW lösbar, 6 Monate gültig während Schwangerschaft und Rückbildung, 36.- pro Lektion)
Schnupperlektion CHF 40

Die Preise beziehen sich auf die AGB

Krankenkasse: Dieser Kurs ist Qualitop anerkannt für Schwangerschaftsgymnastik. Informiere dich bei deiner Zusatzversicherung über eine Kostenbeteiligung. Auf Verlangen bekommst du am Kursort eine Bestätigung.

IBAN: CH98 0900 0000 6116 7407 7

Kursanfrage